Fenomena FOMO Meningkat di Era Media Sosial, Terbukti dengan Konser Virtual Blackpink yang Bikin Fans Gagal Beli Tiket

FOMO, atau Fear Of Missing Out, adalah fenomena psikologis yang muncul ketika seseorang merasa cemas atau khawatir jika tidak mengikuti atau tidak berpartisipasi dalam kegiatan atau acara tertentu yang sedang tren atau populer. FOMO dapat terjadi pada berbagai jenis kegiatan, mulai dari pertemuan teman, pesta, hingga konser atau acara musik.

FOMO belakangan ini sedang menjadi trending topic di Twitter, terutama setelah konser virtual grup musik Blackpink yang diadakan pada Sabtu malam waktu Indonesia. Banyak penggemar yang merasa cemas dan khawatir ketika tidak dapat membeli tiket untuk acara tersebut, dan akhirnya menjadi trending di Twitter.

FOMO bukanlah hal baru, namun dengan semakin berkembangnya teknologi dan media sosial, fenomena ini semakin mudah dirasakan oleh banyak orang. Media sosial memungkinkan pengguna untuk melihat dan mengikuti aktivitas teman-teman mereka, serta melihat berbagai kegiatan atau acara yang sedang tren.

Fenomena FOMO juga dapat berdampak pada kesehatan mental seseorang, terutama jika dirasakan secara berlebihan. Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas California menunjukkan bahwa orang yang mengalami FOMO lebih cenderung merasa tidak bahagia dan kurang puas dengan hidupnya.

Untuk mengatasi FOMO, ada beberapa tips yang dapat dilakukan, antara lain:

  1. Fokus pada diri sendiri Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kehidupan dan kegiatan yang berbeda-beda, jangan membandingkan hidup Anda dengan orang lain
  2. Tentukan prioritas Anda Jangan terlalu khawatir tentang kegiatan atau acara yang sedang tren, tentukan prioritas Anda dan fokuslah pada kegiatan yang memang penting bagi Anda.
  3. Kurangi penggunaan media sosial Jika media sosial menjadi sumber FOMO Anda, kurangi penggunaannya atau atur waktu untuk menggunakan media sosial agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
  4. Cari kegiatan alternatif Jika Anda merasa tertekan karena tidak bisa mengikuti acara atau kegiatan tertentu, cari kegiatan alternatif yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan rasa cemas atau khawatir.
  5. Jangan takut untuk melewatkan sesuatu Terkadang, melewatkan sesuatu bukanlah hal yang buruk. Jangan takut untuk melewatkan acara atau kegiatan tertentu jika memang tidak bisa mengikutinya.
  6. Dengan mengenali dan mengatasi FOMO, Anda dapat hidup dengan lebih tenang dan bahagia, dan fokus pada kegiatan dan prioritas yang memang penting bagi Anda.

#FOMO

#media sosial

#konser virtual

#Blackpink

#kesehatan mental

#solusi FOMO